ママのための準備品リスト | プレママ

妊娠4ヶ月までの方（1週〜15週）

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品　名	目安数	必要度	選び方のポイント
ブラジャー	1〜2枚		妊娠前のサイズよりアンダーは 1サイズプラス、カップは 1〜2サイズ上を目安に。
ブラトップ	2〜3枚		外出先でもお家でゆったり過ごす日にも。やさしい着心地で締め付けず、胸の形もきれいに整えます。
ハーフトップ	2〜3枚		背中にホックがないのでゆったりとした着心地です。夜のお休みの時、入院時、つわりで苦しい時に最適。
ショーツ	6〜7枚		股上が深く、すっぽりお腹を包み込んで冷えから守ります。
クリーム	1〜2本		妊娠中、大きくなるお腹を保湿し、気になる妊娠線をケアします。
葉酸サプリ	–		葉野菜などに含まれるビタミンB群の一種。お腹の赤ちゃんの健康な成長のために、積極的に摂ったほうが良いとされる栄養素です。
母子手帳ケース	–		母子手帳のほかに、診察券やレシート、お守りなども一緒に保管できて便利です。

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妊娠5・6・7ヶ月までの方（16週〜27週）

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品　名	目安数	必要度	選び方のポイント
授乳口つき Tシャツ（トップス）	–		パンツやスカートとも合わせやすく、着回し抜群です。産前から産後、授乳もできます。
ジャンパースカート	–		お部屋着にも外出着にもなるアイテム。ウエストをしめつけないので楽です。
ウエストリブ付きパンツ	–		お腹部分は柔らかなリブの切り替えになっており、月齢による体型の変化に対応します。
リラックスパンツ	–		お腹をしめつけない、ソフトな履き心地が特徴。妊娠中の家事も、らくらくです。
アンサンブルセット	–		マタニティライフもおしゃれに過ごせる、重ね着タイプ。
ワンピース	–		カジュアルなタイプや産後も使える授乳口付きなど、いろんなデザインがあります。
スパッツ	–		コーディネートに大活躍します。
妊婦帯	1〜2枚		お腹を守るためや、冷え・腰痛防止の役目があります。さらしタイプ、はらまきタイプ、パンツタイプ、ベルトタイプがあります。
アジャスターバンド	1〜2本		手持ちのボトムを、マタニティ用に変えるアイテム。ボトムに装着して使います。
ナイトウエア	1〜2枚		入院中に欠かせないナイティは、産後も使える授乳口付きのものが便利です。冷房対策は羽織物で調節しましょう。パンツはウエスト調整機能付きです。
スリーマー	1〜2枚		お腹を冷えから守ります。パッド入りなのでブラジャー無しでもOK。クロスオープンタイプは産後の授乳時に便利です。
キャミソール	1〜2枚		産前産後に着用できます。授乳しやすいクロスオープンタイプ。
タイツ	3〜4足		お腹が目立ちはじめたら、タイツもマタニティ用に。お腹も脚もすっぽり包み込み、冷えからしっかり守ります。
パンティストッキング	3〜4足		腹部はマチ付きでウエストもゆとりをたっぷり。臨月まで締めつけることなく着用できます。

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妊娠8ヶ月以降の方（28週〜39週）

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品　名	目安数	必要度	選び方のポイント
産褥ショーツ	3〜4枚		股下がワンタッチテープで簡単に留め外しでき、ナプキンの交換がスムーズに行えます。脇オープンタイプは帝王切開の方におすすめ。
母乳パット（布タイプ）	1〜2個		母乳で肌着や衣類を汚さないために使用します。乳房や乳首を保護する役目もあります。くり返し使用できるタイプ。
母乳パット（紙タイプ）	2〜3箱		母乳のモレを防止します。パットの裏にはズレ防止テープ付き。
お産用パッド（分娩用ナプキン）	2〜3袋		出産直後から始まる悪露の処理に適したサイズのものを使いましょう。 ※産院で用意してもらえる場合があります。事前に確認しましょう。
分娩シート	1枚		ベッドに敷いて、悪露などで汚れるのを防ぎます。 ※産院で用意してもらえる場合があります。事前に確認しましょう。
T字帯	2枚		出産直後の必需品。出産直後の悪露が多い時期に使用。お産用ナプキンを抑え、衣類へのモレを防ぎます。※産院で用意してもらえる場合があります。
すそよけ	1〜2枚		出産直後から始まる悪露の処理に適したサイズのものを使いましょう。 ※産院で用意してもらえる場合があります。事前に確認しましょう。
術後腹帯	1枚		出産直後の悪露の汚れ防止や、冷え対策に使います。※産院で用意してもらえる場合があります。事前に確認しましょう。 ※店舗での取扱いはありません。
産褥ニッパー	1〜2枚		産後すぐから使用でき、子宮を引き締めたり、骨盤を戻したりするのに効果的です。
ウエストニッパー	1〜2枚		悪露が落ちついた頃から着用でき、ウエスト・胃部・腰部の補整に効果的です。（帝王切開で出産された方は、必ずお医者様に相談してください。）
リフォームガードル	1〜2枚		ウエストのシェイプアップ・ヒップアップと、太ももからボディラインを整えられる1枚です。
円座クッション	1個		ママの背当てに、授乳時の補助に……と、いろいろ活躍する万能クッション。
授乳クッション	1個		ラクな姿勢で授乳でき、腕や肩への負担を軽減します。
マザーバッグ	1個		仕切りやポケットが多く、荷物の多い赤ちゃんとのおでかけに便利です。
授乳ケープ	1〜2枚		授乳中の胸元をカバーするケープ。外出先での授乳に便利です。

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※ここに示した必要数はあくまでも目安で、個人差や出産時期・洗濯回数などによって変わります。